Baltų Galia Creatine Pure – tai itin grynas kreatino monohidratas, pasižymintis puikiu tirpumu vandenyje ir maksimaliu pasisavinimu. Kreatinas yra plačiai naudojamas sporte, nes apie 95% kūne esančio kreatino randasi skeletiniuose raumenyse. Jis padeda gaminti energiją raumenų ląstelėms, optimizuodamas adenozintrifosfato (ATF) gamybą – pagrindinį energijos šaltinį ląstelėse. Tyrimai rodo, kad kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius pratimus, o teigiamas poveikis pasireiškia suvartojus bent 3 g per parą.
Pagrindinės savybės:
- Grynas kreatino monohidratas su maksimaliu pasisavinimu
- Puikus tirpumas vandenyje
- Palaiko energijos gamybą raumenų ląstelėse
- Didina fizinį pajėgumą intensyvių trumpalaikių pratimų metu
- Teigiamas poveikis pasireiškia suvartojus 3 g per parą
VARTOJIMAS: viena porcija – 1 arbatinis šaukštelis miltelių (5 g) išmaišomas 100-200 ml vandens. Gerti 1-4 porcijas per dieną.
Papildomos rekomendacijos:
- Jėgos sporto šakos (kultūrizmas, sunkioji atletika, galiūnų sportas): kreatino įkrovos fazėje (5 dienas) vartoti 1 porciją (5 g) keturis kartus per dieną. Palaikymo fazėje 1 porciją (5 g) per dieną. Kurso trukmė 14 dienų, po to daroma 7 dienų pertrauka ir vėl kartojamas kursas.
- Lengvoji atletika: gerti iš karto po treniruotės. Galima maišyti su gėrimu, vartojamu po treniruotės. Gerti tik treniruočių dienomis. NEDARYTI įkrovos fazių.
- Optimaliam kreatino įsisavinimui galimas toks vartojimo variantas: 1 porciją (5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo).
- Ilgų distancijų bėgikams (nuo 1,5 km iki 42 km): 0,2 porcijos (1 g) supilti į bet kurį angliavandenių ir aminorūgščių gėrimą.
| Maistingumo deklaracija: | 5 g (1 arbatinis šaukštelis) |
| Kreatino monohidrato | 5 g |
SUDEDAMOSIOS DALYS: kreatino monohidratas.
Nėra maisto pakaitalas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Svarbu subalansuota ir įvairi mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių ir drėgmės. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25˚ C temperatūroje.
GRYNASIS KIEKIS: 500 g.
GAMINTOJAS: Inner Mongolia Chengxin Yongang Chemical CO., LTD.
